子育て中でなかなかスポーツができないわ・・・とお悩みのママ。運動不足だとストレスもたまる一方ですよね。 そんなとき、家にこもらず、体を動かし、仲間とおしゃべりできる場があればいいなと思ってつくったのが、サークルH2Oです。 サークルH2Oでは女性のウィークポイントに効くフィットネスを楽しんでいます。お子様は専門のスタッフによる託児付です。 H2Oは水の分子記号。水のように、素直に流れ、とどまらず、よどまず。 せき止められているときは力を蓄え、いつか流れ出る時を素直に待とう。 そんな願いをこめてつけた名前です。

婦中教室（婦中ふれあい館）	小杉教室（南太閤山公民館）	大島教室（大島中央公民館）
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月 火 水 木 金 土 婦中教室 ● 小杉教室 ○ ● ● 大島教室 ●

●はソフトエアロビクス 　10：30〜11：30 注）土曜は第二のみとなります。 ○は気功　13：30〜14：45

●入会金……１０００円 ●会費……２５００円（サークル維持費１００円を含みます） ●託児チケット……９００円（５回分） 現在会員数は７０名を超えました。 ３０代のママたちが中心ですが、５０代以上の方もたくさん居られますよ。 通常のサークル活動（ソフトエアロビクス、気功）だけでなく、メンバーの交流会やお茶会、また毎月第４土曜日に「親子ビクス」があります。 もちろんＰＰＫフィットネスの講習会もあります。

サークルH2Oではお子様連れの方にも気軽に参加していただけるよう託児付のフィットネスをしています。
預けるお子様のある方はスタッフにまでご連絡ください。
また、お互いが気持ちよく参加できるよう次のことにご協力をください。
●少し早めに来て、お子様が雰囲気に慣れてからフィットネスにご参加ください。
●お菓子などはこちらで用意しています。お茶（水筒）はご持参ください。

託児は１０：２０〜１１：４０までです。着替えなどの時にはお子様から目を離さないようお願いします。
その他お子様のことについてはスタッフまでお声をかけてください。